Bild: Shakti / Tiger Woman, Kalam Patua

FÜHLRAUM

somatisch – neurobewusst – achtsam

Offene Gruppe für Integration & Wachstum

mittwochs 18.30 – 20 Uhr in Eberswalde

********

DER FÜHLRAUM IST FÜR DICH:

Du wünschst dir einen kontinuierlichen, effektiven & professionell gehaltenen Raum, in dem du mit dir und deinen Gefühlen in Kontakt kommst, schwierige Erfahrungen verarbeitest und mit deiner Vergangenheit aufräumst.

Du bereit bist, dich deinen Herausforderungen zuzuwenden. In deinem Tempo. In deiner Weise.

UND –  du willst in ein echtes JA für dich & deine Lebendigkeit hineinwachsen.

  • Gefühls – und Traumaintegration

  • Achtsamkeit & Selbstregulation

  • Ressourcen & Resilienz stärken

  • Verbindung & Austausch

  • Orientierungswissen über Psyche, emotionales Erleben und Nervensystem

 

Beitrag: 80 € monatlich (Kennenlerntermin 20 €) | Teilnahme nur mit Voranmeldung

SEMINARWOCHENENDE in Amalienhof /Uckermark


FÜHLRAUM – INTENSIVSEMINAR 

Samstag, 18. Oktober   |    10 – 19 Uhr

 

somatisch – neurobewusst – achtsam

  • Gefühls- und Traumaintegration

  • Achtsamkeit & Selbstregulation 

  • Ressourcen & Resilienz stärken

  • Verbindung & Austausch 

  • Orientierungswissen über Psyche, emotionales Erleben & Nervensystem

  • Kennenlernen & Praktizieren des „Bewussten Entladens“ nach Vivian Dittmar

  • Möglichkeit der Einbindung  in (oder Gründung) eine/r regionale Praxisgruppe (Uckermark, Eberswalde, online) mit professionellem Support

MIT ESELN & DEINEN THEMEN UNTERWEGS

Sonntag, 19. Oktober  |  10 – 18 Uhr

  • Draußensein mit Eseln, Wald, Wiesen, See…

  • Einstimmung auf dich & deine Themen 

  • Schönes wertschätzen, Herausforderndes verarbeiten

  • Raum zum Fühlen & Rekapitulieren

  • Ausklang am Feuer & mit warmer Suppe

Beitrag  bei Anmeldung bis 6. Oktober:
120 €  | ermäßigt 90 €  pro Tag

  • es gibt 2 “zahl was du kannst” Plätze, falls du es dir sonst nicht leisten kannst
  • Übernachtung möglich in Einzel-/Mehrbettzimmern oder Zelt,
    Buchung einzeln oder beide Tage

GLAUBST DU AN EIN LEBEN VOR DEM TOD?

Sonntag, 2. November  |  16 – 19 Uhr
in Eberswalde

Dein Tod als Verbündeter.

Shamanism meets daily life.

 

Eine schamanisch-somatische Erfahrung

 

 

Beitrag: 30 – 50 € (Anmeldung bis 26.10.)

SYSTEMISCH SOMATISCHES INTEGRATIONSWOCHENENDE FÜR FRAUEN  

nächste Termine im Frühjahr 2026   in Amalienhof / Uckermark

Ein Intensiv-Wochenende für alle, die sich einen fokussierten & achtsamen Raum in geschütztem Rahmen wünschen, um (über sich hinaus) zu wachsen und eigene Heilungsprozesse (weiter) zu bewegen.

  • Mit Somatischen Übungen & Bewusster Entladung
    (nach Vivian Dittmar)

  • Systemisch Somatischer Aufstellung

  • Bewegungen aus dem alten Mexiko & der Interpersonellen Neurobiologie

  • Eingebettet & umgeben von einem wunderschönen Ort mitten in der Natur, mit Badesee & Zeit für Stille, Spazierengehen, auf der Wiese liegen…

Beitrag: 225 € – 450 € nach Selbsteinschätzung

 Wir werden eine kleine Gruppe sein, deshalb melde dich bitte rechtzeitig an. (Das erleichtert auch die Planung)
Meldet euch auch gern bei Fragen. Vielen Dank!

zzgl. Unterkunft
Einzelzimmer: 35 €  pro Nacht
Mehrbettzimmer: 25 € pro Nacht
eigenes Zelt: 15 € pro Nacht

Verpflegung
Es wird einmal am Tag eine warme Mahlzeit geben. Getränke wie Tee, Wasser und Kaffee stehen zur Verfügung.
Patricia, unsere Gastgeberin in Amalienhof, bereitet eine Suppe am Freitag für uns vor. Am Samstag kochen wir gemeinsam in der schönen Sommerküche.
Für´s Frühstück und Mittagsimbiss verpflegt sich jede*r selbst.
(Das kann natürlich auch gern als Buffet geteilt werden)
Die Kosten für die gemeinsamen Nahrungsmittel teilen wir am Ende auf.

 

 

SYSTEMISCHE SOMATISCHE AUFSTELLUNG

Familienaufstellung | Themen-Aufstellung | Anteile-Aufstellung

Termine auf Anfrage

eigene Aufstellung: 120 – 150 €  |  Stellvertretende: 20 – 30 € 

Wertschätzende und achtsame Begleitung nach den Grundprinzipien der Systemischen Therapie nach Virginia Satir.

Die Einbeziehung der somatischen Ebene gibt Raum, während des Prozesses mit sich im Kontakt und „verkörpert“ zu bleiben, so dass die Erfahrung gut „landen“ kann.

 

mehr erfahren

REKAPITULATION unterstützt dich dabei…

  • deine ursprüngliche Lebensenergie aus vergangenen Erfahrungen wiederzugewinnen

  • prägende Erlebnisse auf somatischer, emotionaler, kognitiver und energetischer Ebene wahrzunehmen und zu integrieren

  • einen starken Zugang zu deiner Authentizität zu bekommen

  • von innen heraus echte Veränderungsprozesse in Gang zu setzen

    In dieser Gruppe findest du…

    • einen urteilsfreien und wertschätzenden Raum

    • die Möglichkeit, Erlebtes mit anderen zu teilen

    • die eigene Perspektive zu erweitern & voneinander zu lernen

    • einen klaren & kontinuierlichen Rahmen

Die Grundtechnik der Rekapitulation ist ein zentrales Element im Tensegrity© und wurde bereits im prähispanischen Mexiko praktiziert.

Auch wenn wir viele Bestandteile daraus in einigen heutigen Psychotherapieformen wiederfinden, (z.B. Systemische Aufstellungsarbeit, bilaterale Stimulierung, somatische Therapieformen,…) ist diese Praxis keine Psychotherapie und die Gruppe ist keine therapeutische Gruppe.
Sie kann aber gegebenenfalls eine therapeutische Begleitung positiv unterstützen.
Falls du unsicher bist, ob dieses Angebot für dich geeignet ist oder noch Fragen hast, nimm gern mit mir Kontakt auf.

REKAPITULATION  –  OFFENE GRUPPE

dienstags   18 – 20 Uhr  |   online 

INTENTION  &  NEUBEGINN

Deine Intention für´s neue Jahr finden & voranträumen


Freitag, 4. Januar 2026

18 – 20 Uhr  |   online